Yoga und Pilates: Ein entspannendes Doppel

Sie können sich zwischen Yoga und Pilates nicht entscheiden? Müssen Sie auch nicht: Trainerin Verena Geweniger zeigt, wie Sie die Übungen kombinieren können - für einen starken Rücken, mehr Beweglichkeit und gegen Muskelverspannungen.

Text: Iris Bader Produktion: Bénédicte Mohr Haare und Make-up: Aaron Lafrenz/Bigoudi
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Yoga und Pilates: Ein entspannendes Doppel

Sie können sich zwischen Yoga und Pilates nicht entscheiden? Müssen Sie auch nicht: Trainerin Verena Geweniger zeigt, wie Sie die Übungen kombinieren können - für einen starken Rücken, mehr Beweglichkeit und gegen Muskelverspannungen.

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