Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Äußeren?

Zu dünnes Haar, zu dicke Hüften: An unserem Äußeren haben wir ständig etwas auszusetzen. Wie wirkt sich das auf unser Körpergefühl aus?

Viele Frauen hadern mit ihrem Äußeren, finden die Nase zu groß, die Brust zu klein oder die Haut zu bleich. Wie steht es um Ihr Körpergefühl? Mit diesem Test finden Sie es heraus.

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Auf einer Feier wurde viel fotografiert. Die lustigsten Schnappschüsse verschickt die Gastgeberin am nächsten Tag per Mail an alle, die eingeladen waren.

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Gehen Sie gern einkaufen und zum Friseur?

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Nach dem Sport in der Umkleidekabine:

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"Du bist ja leichenblass heute!" oder "Hast du zugenommen?" – solche "Komplimente" hört man leider ab und zu. Wie reagieren Sie?

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Morgens in der U-Bahn: Ihnen gegenüber sitzt ein junger Mann, der Sie unverhohlen anstarrt.

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Nackt zu sein...

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Sie und Ihr Körper - wie lässt sich dieses Verhältnis am besten beschreiben?

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Beim Sex: Licht an oder Licht aus?

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Botox, Permanent-Make-up, Fettabsaugen: Haben Sie über diese Möglichkeiten schon einmal nachgedacht?

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Sie wollen sich für die Aktion "Ohne Models" anmelden und sollen im Fragebogen angeben, was Sie an sich und Ihrem Körper besonders mögen. Wie viele Eigenschaften fallen Ihnen ein?

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Sie hadern mit Ihrem Äußeren

Wir kennen alle Situationen, in denen wir uns nicht wohl in unserer Haut fühlen, unsicher sind und uns wünschen, ganz anders auszusehen. Sie scheinen jedoch mit Ihrem Körper dauerhaft auf Kriegsfuß zu stehen. Warum betrachten Sie ihn als Feind? Überlegen Sie einmal, wie viel Zeit Sie damit verbringen, sich über Ihre vermeintlichen körperlichen Schwächen zu ärgern. Wie sehr schränkt sie das in Ihrem Alltag ein? Haben Sie große Angst, sich anderen zu zeigen? Wenn die Sorge um das Äußere das gesamte Verhalten und Denken bestimmt, könnte dies ein Anzeichen für eine verzerrte Selbstwahrnehmung sein. Jeder Mensch ist liebenswert – ein kurzer Satz, in dem doch sehr viel Wahrheit steckt. Man kann lernen, sich selbst und seinen Körper mit all seinen Eigenheiten anzunehmen, etwa durch eine Verhaltenstherapie. Und Sie sollten sich immer wieder bewusst machen, was der Körper ist: Eine Hülle, in der etwas sehr Wertvolles steckt - Sie.

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Sie kommen mit Ihrem Äußeren ganz gut zurecht

Wenn sich die Haare widerspenstig in alle Richtungen kräuseln, die Jeans zwickt oder nach einer kurzen Nacht Augenringe das Gesicht verdunkeln, würden Sie sich am liebsten in einen anderen Körper beamen. Aber zum Glück gibt es auch Tage, an denen Sie in den Spiegel schauen und der hübschen Frau, die sie dort sehen, freundlich zulächeln können. Auch wenn Sie ab und zu an sich herummäkeln und Ihr Äußeres etwas zu kritisch beurteilen: Im Großen und Ganzen fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper. Und das ist gut so! Und denken Sie daran: Den anderen fällt meist gar nicht auf, dass Sie einen Bad Hair Day haben oder die Hose enger sitzt als sonst.

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Sie ruhen in Ihrem Körper

Zu dem entspannten Verhältnis zu Ihrem Aussehen kann man Ihnen nur gratulieren. Sie fühlen sich rundherum wohl in Ihrem Körper, wissen, was er für Sie leistet und behandeln ihn mit entsprechendem Respekt. Von Ihrem Körpergefühl könnten sich die meisten Frauen vermutlich eine Scheibe abschneiden. Allerdings kann es passieren, dass Sie andere mit Ihrem unbefangenen, selbstbewussten Auftreten vor den Kopf stoßen. Behalten Sie im Hinterkopf, dass das Aussehen für viele ein sensibles Thema ist.

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Ihr Ergebnis ist nicht eindeutig

Ob Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen? Das ist nicht klar, denn Ihre Auswahl ergab leider keinen eindeutigen Treffer.

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